Een massage bij fibromyalgie helpt de spieren/pezen om weer beter te bewegen en zorgt ervoor dat het bindweefsel iets soepeler wordt. Een normale massage duurt vaak te lang, is te heftig in zijn intensiteit en kan pijnlijk zijn. De manier waarop ik fibromyalgie met een massage behandel is vooral gericht op het verzachten van pijnklachten en ontspanning zodat het de nachtrust bevordert. Uit onderzoek door de universiteit van Miami is gebleken dat massage ook daadwerkelijk een positief effect heeft op de klachten van fibromyalgie.
Iedereen die fibromyalgie kent weet dat geen enkele dag hetzelfde is. Daarom zal de massage ook geen enkele keer hetzelfde zijn. Een massage wisselt tussen 30 en 60 minuten.
meer over fibromyalgie