Een Ayurvedische massage ( Abhyanga) is een effectieve manier om de energie in het lichaam te laten stromen en het activeren van de energiepunten in het lichaam. Op deze manier wordt de evenwicht tussen lichaam en geest in balans gebracht.
Tijdens het intakegespek vraag ik altijd naar uw gezondheid(geschiedenis). Dit speelt in deze massage een grote rol.
De Ayurveda werken via de elementen: Ruimte, lucht, vuur, water en aarde. Deze elementen worden beschouwd als de bouwstenen van het leven. Ze worden in het lichaam bestuurt en in balans gehouden door 3 levensenergiën/ Doshas. Dit zijn: Pitta, Vata en Kapha.
De technieken en olie zal gekozen worden n.a.v. uw gezondheid en de energie die uit balans is. Elke olie heeft een verzachtende en kalmerende werking op het lichaam en zenuwstelsel. Tijdens de diepe ontspanning in het lichaam en geest die door de massage ontstaan, activeert de zelfhelend vermogen van het lichaam. Daarom is deze massage niet alleen therapeutisch maar ook holistisch.
Effect van Ayurvedische massage:
- Diepe ontspanning
- Laat de (levens) energie stromen
- Geeft nieuwe energie
- Vermindering van vermoeidheidsklachten
- Brengt het hoofd tot rust en het lichaam meer in balans
- Vermindert het gevoel van stress
Deze massage is erop gericht op balans te brengen op lichamelijk, geestelijk en spiritueel vlak. In de ayurvedi zijn er 3 principes: Pitta, Vata en Kapha. Alle 3 de dosha’s zijn in elk persoon vertegenwoordigd maar meestal is 1 van de dosha’s meer aanwezig. Tijdens de massage proberen we de dosha’s weer in balans te brengen en op elkaar af te stemmen.
Pitta type: Vuur en water horen bij dit type.
In balans: tevreden en postieve instelling
Uit balans dan leidt dit tot prikkelbaarheid en boosheid.
Eigenschappen zijn: normaal postuur, sterk lichaam, zelfvertrouwen, afkeer van hitte
Vata type: Lucht en ehter.
In balans: een vitale houding en ben je creatief.
Uit balans dan leidt dit tot angstige gevoelens en onzekerheid.
Eigenschappen: slank postuur, bewegelijk, snel praten, licht slapen, snel afgeleid, snel zorgen maken
Kapha type: Water en aarde.
In balans: stabiel en krachtige houding met veel geduld.
Uit balans: luiheid, uitdagingen uit de weg gaan en ongezond eten.
Eigenschappen: stevig postuur, langzaam bewegen, veel en diep slapen, lichamelijke kracht en uithoudingsvermogen, emotionele eter.
Omdat er verschil zit in personen zal de ayurvedische massage bij iedereen anders zijn.
De ene keer zal hij langzaam en mild zijn. De andere keer kan hij op tempo en stevig zijn.
Dit is een massage die anders is dan de andere. Deze massage zal niet zomaar een ½ uurtje duren. Dit is een massage die je boekt voor 70/90 minuten.
Op deze manier gaan we aan de gang met ontspanning/onbalans en gezondheid.
Bij een eerste behandeling wordt een uitgebreide anamnese afgenomen.
