Wat is er nou fijner om tijdens een vakantie gewoon lekker te blijven bewegen.
Wist je dat mensen die tijdens een vakantie niets doen moeier van vakantie terug komen dan mensen die toch blijven bewegen. Ik zeg niet dat je hard moet doortrainen, maar lekker wandelen of af en toe lekker zwemmen (als je een zwembad in de buurt hebt). Dit zorgt ervoor dat je energie niveau hoger blijft wanneer je terug komt van vakantie.
Ik heb tijdens mijn eigen vakantie ook lekker bewogen. We hebben veel gefietst en gewandeld. Op deze manier kan ik na mijn vakantie zo weer de lessen in zonder teveel klachten. De lessen bij Otiumsport gaan tijdens mijn vakantie ook (zoveel mogelijk als het lukt )door.
