
De ademhaling kan een belangrijke rol spelen in een massagebehandeling. Het is een meerwaarde, die de spanning tijdens een massage kan verminderen en zelfs wegnemen.
Onze adem is de verbinding tussen het denken, beleven en het lichaam.
Het inhouden van de adem zorgt ervoor dat de verbinding stagneert. Door niet te ademen negeren we ons gevoel.
Bijv. Bij ingehouden verdriet/pijn zet de adem zich vast in een kort en ingehouden snikken/ baksteen gevoel op de maag.
Door je adem zo’n moment te vergroten en te verbinden (een zucht) ontspan je in je emoties.