Nieuws

Ik sport al zolang als dat ik me kan herinneren. Vroeger voetballen, bmx fietsen, boompje klimmen en alles wat daarna over ging in echt sporten zoals: Aerobic, steppen, zumba, HIIT, etc.

Te veel verschillende beweegvormen die ik ondertussen al heb gedaan en nog steeds uitvoer. Natuurlijk is er van alles veranderd qua bewegen. Als we ouder worden veranderd er altijd wel iets.

Lees verder

Ben je op zoek naar een kleine sportschool waar ze rekening houden met je klachten/ blessures dan ben je hier aan het juiste adres.

Wil je in een klein groepje sporten onder begeleiding dan ben je aan het juiste adres.

Vanaf eind augustus is er een compleet nieuw rooster. Nog meer mogelijkheden voor iedereen die wil bewegen/sporten. Ben je op zoek naar een rustige sport bijv. Easy Flow + Yin Yoga of Yilates dan kun je bij mij terecht. Wil je liever kracht opbouwen dan kun je beter kiezen voor een H.Y les. Misschien wil je tussen rust en kracht inzitten dan is Power Pilates echt iets voor jouw.

Doe een proefles mee om voor jezelf te ontdekken wat bij je past!

Ook dit jaar geef ik weer meerdere ontspannende workshops.
De workshops zijn gericht op ontspanning, je fysieke en mentale lijf. Op vrijdagochtend om 09.30 geef ik elke week Yin Yoga. Gericht op het soepel maken van het bindweefsel.

Op zaterdag 4 maart om 10 uur en vrijdag 10 maart om 19 uur geef ik een EXTRA lange YIN yogales met het thema “Lente”.

Kijk naar een Video

Een nieuw seizoen met nieuwe kansen. Hoe ga je alleen een nieuw seizoen beginnen?

In september bestaat Otiumsport officieel een jaar. Het is zo snel gegaan. Zoveel gebeurd dat ik soms niet meer weet wat we met z’n allen al hebben gedaan en meegemaakt.

Vorig jaar bij het begin zaten we op een andere locatie. Na nog geen maand ben ik verhuisd. Iedereen weer mee naar een ander pand. Dit voelde goed en voelt nog steeds goed. Het is de juiste locatie om een mooi begin te maken en hiervandaan meer te kunnen gaan ondernemen.

Ook dit jaar heb ik weer veel in de planning. Ideeën zat! De uitvoer dat is soms een ding.
Toch met alle hulp van iedereen komen ook de nieuwe ideeën wel tot uiting/uitwerking.

Afgelopen jaar is er het e.e.a. veranderd. Ik ben een avond in de week meer sportles gaan geven. Wat ik zalig vind. Ook ben ik afgelopen jaar begonnen met de massage therapeuten opleiding. Dit had ik al gezegd, maar per 1 maart ben ik dan ook echt van start gegaan.

meer veranderingen

Eindelijk ben ik geslaagd voor mijn Yin en Yang opleiding. Ik ben echt helemaal enthousiast en blij dat het is gelukt.
Het heeft enorm veel tijd en energie gekost om deze 2 opleidingen af te ronden.
De examens waren pittig, maar vooral de enorme stroom van informatie dat was enorm om te verwerken.

Yin en Yang zijn losmakend met elkaar verbonden. Ze kunnen niet zonder elkaar. In het dagelijkse leven kom je ze altijd tegen.

lees verder