Haptisch betekent het gevoel, de aanraking of de tastzin betreffend. Een haptische massage brengt je in balans; in je denken en voelen. Je krijgt de ruimte om je over te geven aan een diepe ontspanning zodat de energie weer kan doorstromen. Deze bewustwording geeft inzicht over hoe je in het leven staat, wat leidt tot een beter functioneren op elk gebied van je bestaan. Hierdoor is de massage een zeer doeltreffende methode om het lichaam weer in zijn natuurlijke evenwicht te brengen en ontspanning te geven in bijv. de onderrug of bekkenbodem. Deze massage is een uitnodiging om te voelen en te ervaren zonder oordeel. Zonder het te analyseren, maar het er gewoon te laten zijn. Doordat er geen oordeel is bevorderd het zelfherstellende vermogen van het lichaam en kunnen eventuele klachten worden verminderd.
De bekken en lage rug vloeien voort uit de haptische massage. Dit wordt ook wel de wetenschap van de affectiviteit genoemd, doordat de tast, het gevoel en het gevoelsleven centraal staan. Geestelijke of lichamelijke inspanning kan lichaamsveranderingen veroorzaken die je, je mogelijk niet bewust bent, waardoor lichamelijke klachten en blokkades kunnen ontstaan.
Tijdens de massage wordt er gewerkt op spieren en energiebanen. De aanraking brengt je in contact met je gevoelens. Kenmerkend van een haptische massage is dat het een zachte doch intense en contactvolle manier van aanraken is. Zo krijgt het lichaam de tijd om zich te openen en kunnen ook diepere lagen in de massage worden gevoeld.
Een haptische massage brengt je in een diepe staat van ontspanning. Doordat je totaal ‘open’ komt te staan, kunnen er antwoorden komen op vragen die je hebt of patronen waar je tegenaan loopt. Door aanraking word je bewust van het voelen.
Bewustzijn is de sleutel naar zelfheling. Een Haptische massage is een hulpmiddel dat je naar diepere antwoorden en heling kan brengen. Je maakt hier zelf een groot onderdeel van uit.
Het bekkengebied
Het bekken en het hele bekkengebied zijn als het warme de basis in ons leven. Ze hebben te maken met ons basisgevoel; hoe stevig we in het leven staan. Door de massage van dit gebied, kunnen spanningen en blokkades bewust gemaakt worden.
In onze westerse samenleving is het bewust waarnemen van de signalen van ons lichaam – ons bewustzijn – absoluut een ondergeschoven kindje.
Een goede doorstroming in het bekkengebied heeft gevolgen voor de rest van het lichaam. Reflectorisch gezien heeft het bekkengebied een belangrijke invloed op het genitaal gebied, de darmen, de nieren, de blaas, de benen en de voeten.
Klachten gerelateerd aan het bekken:
- Problemen met blaas (blaasontstekingen), endeldarm (verstoppingen), buikpijn
- Urineverlies vooral bij niezen, hoesten, lachten, springen en tillen
- Onderrug klachten uitstralend naar de bil/bovenbeen tot aan de knie
- Pijn in de lies of pijn met lopen
- Bekkeninstabiliteit
- Restless leg syndroom (RLS)
- Pijn bij vrijen
- Pijn bij fietsen
Lage rug
Lage rugpijn heet ook wel spit of lumbago in de volksmond. Patiënten met lage rugpijn hebben pijn onder in de rug. De pijn kan ook uitstralen naar de bil of het been. Vooral lang staan of zitten, maar ook bewegen kan flink pijn doen.
Lage rugpijn komt veel voor. Waar het vandaan komt is soms lastig aan te geven. Wat zeker is, is dat rugpijn bij de meeste mensen te maken heeft met spieren, banden en gewrichten in de rug. Deze werken dan even niet zoals het zou moeten. Ze zijn simpel gezegd “uit vorm/ balans”.
Risico’s voor uw rug:
– Veel tillen in combinatie met draaiende bewegingen (vooral met gestrekte benen/ knieën)
– Lang in 1 houding zitten of staan
– Plotselinge hevige inspanningen leveren
– Overgewicht
Waar is het allemaal goed voor?
- Betere weerstand
- Verbeterde spierfunctie
- Slaapbevordering
- Invloed op het slaappatroon
- Daling van de bloeddruk
- Ontspanning en rust
- Vermindering pijnervaring
- Verbetering van de weerstand
- Betere bewustwording
- Verbetering van de doorbloeding, lymfestroom en stofwisseling
- Overgang
- Tegen gaan van stress en burn-out klachten
- Hoofdpijn
- Invloed op krachtgevoel, vermoeidheid, verdieping van de ademhaling
- Algemene verbetering van het welbevinden
Hoe ziet een haptische massage eruit?
Een haptische massage is een rustige massage die je in een ontspannen staat brengt zodat je in een diepere staat van zijn kan zijn. In het begin zal ik nog wel even communiceren met je om in te stemmen, maar daarna laat ik mijn handen mij leiden naar waar het nodig is.
Mogelijke reacties na de behandeling
- Je voelt je ontspannen en rustig;
- Je slaapt dieper en intenser;
- Je kan puistjes krijgen;
- De nieren scheiden meer urine af en dit kan donkerder zijn dan je gewend bent;
- Doordat afvalstoffen worden verbrand, kan je koorts krijgen.
