Tijdens deze massage krijg je de ruimte je over te geven aan een diepe ontspanning zodat de energie weer kan doorstromen en het lichaam zijn natuurlijke evenwicht kan hervinden. De massage is een zeer doeltreffende methode om mensen weer ontspanning te geven in de onderrug/ bekkenbodem en eventuele klachten te verminderen.
De bekken en lage rug vloeien voort uit de haptische massage. Dit wordt ook wel de wetenschap van de affectiviteit genoemd, doordat de tast, het gevoel en het gevoelsleven centraal staan
Geestelijke of lichamelijke inspanning kan lichaamsveranderingen veroorzaken die je, je mogelijk niet bewust bent, waardoor lichamelijke klachten en blokkades kunnen ontstaan.
Er wordt gewerkt op de spieren en energiebanen. De aanraking brengt je in contact met je gevoelens.
Kenmerkend van een haptische massage is dat het een zachte doch intense en contactvolle manier van aanraken is. Zo krijgt het lichaam de tijd om zich te openen en kunnen ook diepere lagen in de massage worden gevoeld.
Het bekkengebied
Het bekken en het hele bekkengebied zijn als het warme de basis in ons leven. Ze hebben te maken met ons basisgevoel; hoe stevig we in het leven staan. Door de massage van dit gebied, kunnen spanningen en blokkades bewust gemaakt worden.
In onze westerse samenleving is het bewust waarnemen van de signalen van ons lichaam – ons bewustzijn – absoluut een ondergeschoven kindje.
Een goede doorstroming in het bekkengebied heeft gevolgen voor de rest van het lichaam. Reflectorisch gezien heeft het bekkengebied een belangrijke invloed op het genitaal gebied, de darmen, de nieren, de blaas, de benen en de voeten.
Klachten gerelateerd aan het bekken:
- Problemen met blaas (blaasontstekingen), endeldarm (verstoppingen), buikpijn
- Urineverlies vooral bij niezen, hoesten, lachten, springen en tillen
- Onderrug klachten uitstralend naar de bil/bovenbeen tot aan de knie
- Pijn in de lies of pijn met lopen
- Bekkeninstabiliteit
- Restless legs syndroom (RLS)
- Pijn bij vrijen
- Pijn bij fietsen
Lage rug
Lage rugpijn heet ook wel spit of lumbago in de volksmond. Patiënten met lage rugpijn hebben pijn onder in de rug. De pijn kan ook uitstralen naar de bil of het been. Vooral lang staan of zitten, maar ook bewegen kan flink pijn doen.
Lage rugpijn komt veel voor. Waar het vandaan komt is soms lastig aan te geven. Wat zeker is, is dat rugpijn bij de meeste mensen te maken heeft met spieren, banden en gewrichten in de rug. Deze werken dan even niet zoals het zou moeten. Ze zijn simpel gezegd “uit vorm/ balans”.
Risico’s voor uw rug:
– Veel tillen in combinatie met draaiende bewegingen (vooral met gestrekte benen/ knieën)
– Lang in 1 houding zitten of staan
– Plotselinge hevige inspanningen leveren
– Overgewicht
Waarom een massage voor de lage rug:
– Verbeterde doorbloeding en stofwisseling
– Verbeterde spierfunctie
– Invloed op krachtgevoel, vermoeidheid, verdieping van de ademhaling
– Slaapbevordering
– Algemene verbetering van het welbevinden
De massage is een zeer doeltreffende methode om mensen weer ontspanning te geven in de onderrug en eventuele klachten te verminderen.
