Op zaterdag 21 januari om 10 uur geef ik een EXTRA lange YIN yogales met het thema “De Rug”.
Maar liefst tachtig procent van de mensen krijgt ooit te maken met pijn in de onderrug. Overbelasting of een verkeerde lichaamshouding is vaak de oorzaak.
Yoga helpt je lief te zijn voor je rug. Rugpijn kan ook een gevolg zijn van degeneratie, gespannen gewrichtsbanden, een (aangeboren) afwijking van de wervelkolom, gebrek aan beweging of stress. Door stress kun je ongemerkt je lichaamshouding veranderen en op die manier je lichaam te zwaar belasten.
- 21 januari 2023
- Tijd: 10 uur
- Waar: Sportruimte Otiumsport
- Kosten: €17,50 p.p.
Wil je meedoen geef je op via: info@otiumsport.nl of via info@otiumassage.nl
