Bent u tussen de ? en 95 en wilt u bewegen in een kleine groep onder begeleiding? Dan is deze les helemaal iets voor u.
Vanaf 15 oktober op Dinsdagochtend om 10.15 start Otiumsport met een les Seniorenfit.
Deze les is speciaal voor de iets oudere en de wat minder fitte dames en heren. Aan de ander kant: leeftijd speelt geen rol. Je bent nooit te oud om te sporten.
De les zal erop gericht zijn om lenigheid te behouden, kracht en conditie op te bouwen en dit allemaal in groepsverband onder begeleiding.
Bent u iemand die het moeilijk vindt om te bewegen of juist bang is om blessures of klachten te krijgen tijdens het sporten dan is juist deze les echt iets voor u.
Kom gezellig meedoen en ervaar wat u allemaal kunt bereiken. Neem iemand mee als u denkt “die kan ook wel wat beweging gebruiken”.
Wil je informatie of je, je direct aanmelden mail dan naar: info@otiumsport.nl
