Deze massage maakt je bewust van je lichaam en helpt je te ontspannen. Het is hierdoor een aanvullende voorbereiding op de bevalling. Door tijdens de massage te ontspannen komen “feel- good hormonen” vrij en deze zorgen ervoor dat je baby zich prettig voelt. Deze massage wordt uitgevoerd op een speciale zwangerschapstafel met buik- borst uitsparing.
Gefeliciteerd met je zwangerschap! Een mooie, maar ook intensieve periode. Het is een tijd waarin in een relatief korte periode veel gebeurt in je lichaam. Dit kost veel extra energie. Hormonen veranderen je spieren, banden en gewrichten waardoor alles losser en soepeler wordt om ruimte te maken voor je kind en je voor te bereiden op de bevalling.
Een ontspannende massage is dan zeker geen overbodige luxe. Het is een weldaad voor jezelf maar ook voor je ongeboren kindje. Tijdens de massage wordt er aandacht besteed aan delen van je lichaam die te verduren hebben onder je steeds dikker wordende buik, bijvoorbeeld je rug en benen.
De “zacht” vloeiende massage die ik geef wordt helemaal afgestemd op jou. De massage is niet alleen ontspannend voor jezelf maar ook je baby zal door de ontspanning hierop positief reageren. Deze zwangerschapsmassage helpt je om je beter te ontspannen, je energiepeil te verhogen en om een aantal ongemakken te verlichten zoals:
- Pijn in de nek, schouders en (onder)rug, bekken
- Verlichting in de pezen en spieren
- Vermindering van obstipatie en maagzuur
- Betere doorbloeding van de huid
- Vermindering vochtophoping in de benen
Je wordt gemasseerd op een speciale zwangerschapstafel met buik- en borst uitsparing. Je kunt daardoor weer eens heerlijk op je buik liggen. Deze massagetafel is ontworpen in samenwerking met specialisten, verloskundigen en massagetherapeuten.
Naast deze tafel kun je ook op een speciaal warm water kussen liggen. Door de warmte, de meedeinende beweging van het kussen en de massage met een zalige olie kun je zeker ontspannen. Het warm water kussen is extra prettig en ontspannen voor zwangere dames die last hebben van bekkeninstabiliteit.
De olie die ik gebruik bij een zwangerschap massage is:
- Amandelolie met lavendel (etherisch)
- Amandelolie met mandarijn (etherisch)
- Heeft u een allergie voor amandel dan heb ik ook een anti-allergische olie.
Vanaf wanneer?
Je mag deze massage ondergaan vanaf het eerste moment dat je zwanger bent. Maar een hoop dames vinden het prettiger om dit te doen vanaf de 8e week. Mocht je een medische klacht hebben, overleg dan eerst met je arts/verloskundige. Meld deze medische klachten vooraf waarop we samen kunnen bepalen welke massagevorm geschikt is bij de klachten die er zijn.
Bij een eerste behandeling wordt een uitgebreide anamnese afgenomen.
